3 fleurs sauvages qui se mangent et qui sont bonnes pour notre santé


 3 fleurs sauvages qui se mangent et qui nous font du bien.

💚
🌸 la Fleur de mauve
Adoucissante, émolliente et anti-inflammatoire : soulage les irritations des muqueuses, idéale en cas de #constipation par exemple.
En tisane, 1 tasse 2 à 3x/jour pendant les repas, jusqu'à amélioration
🌼 la Fleur de sureau
Immunostimulante, diaphorétique et antioxydante.
Idéale pour renforcer les défenses naturelles, particulièrement efficace en prévention ou en traitement des infections virales comme le rhume ou la grippe 🤧
J' aime son goût subtil et frais, délicieuses dans vos crêpes, gâteaux, sirops, cocktails,...🍹
⚘️La Fleur de coquelicot
Calmante et sédative ( famille du pavot) : elle aide à apaiser les troubles du sommeil, l’anxiété et les tensions nerveuses.
Antitussive et digestive🧚‍♀️
En tisane ou en sirop, parfait pour les enfants qui aiment son odeur et sa couleur

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